医師も提唱!マッサージとレギンスの合わせ技
セルライト対策は様々な方法がありますが、なかでもマッサージ・レギンスを組み合わせたケアは美容クリニックのお医者さんが提唱する効果的な方法です。 なぜマッサージとレギンスで効果が出やすいのでしょうか。それぞれのメリットをお伝えします。 マッサージで巡りを良くしよう! 下半身の脂肪や硬いセルライトは、運動だけではなかなか落ちてくれません。バスタイムやお風呂上がりの血行が良いタイミングでマッサージをしてあげると効果的です。 セルフトリートメントによって、合体した脂肪細胞(セルライト)を分解し、老廃物を流します。マッサージをすると血流が良くなるので、いらないものをカラダの外に出そうとする力が働きます。セルライトを揉みほぐす時に、肌を引き締める成分や脂肪に訴えかける成分が配合されたクリームやジェルを使うと、巡りを良くしてくれるのでより効果的です。 マッサージの後は水をたくさん飲んで老廃物を流しだしましょう。 [...]